流產後情緒
唔緊要啦，
流產好common姐。
你仲後生，
今次唔得咪下一次囉！
點解個個都甘容易，
係咪我做錯左啲乜？
人生除咗為生存，
好似咩目標都冇晒
自己控制唔到不停喊，停唔到，失去左先知咁痛
點解其他人睇落去好似冇咩野，
但係我就咁唔開心？
我有情緒係唔係正常？
對於滿心期待新生命降臨的準媽媽，
流產可說是最殘酷的消息，心靈可以留下難以磨滅的創傷。
女性經歷流產後，
內心擁有複雜的情緒卻可能沒有辦法說出口，
旁人亦難以理解。
情緒沒有分對與錯。基於不同的原生家庭、成長背景及經歷，
每位女性面對流產可以有截然不同的情緒及反應。
有人可以較快渡過艱難時期，有人則需時較長。
流產後常出現的情緒反應包括：
恐懼
憂傷
抑鬱
傷心
憤怒
自責
妒忌
空虛
寂寞
不知所措
焦慮不安
有挫敗感
失去自信
生理上可能會經歷：
疲累
頭痛
肚痛
喘氣
失眠
無故哭泣
缺乏食慾
每人面對哀傷的過程不一樣，
但通常有以下三大階段。
不相信/ 懷疑
你可能會問: 怎麼可能發生在我身上呢?
我一直都很健康, 一切都很好,
不可能發生在我身上吧!
流產後首幾周或許相當困難，
由於體內仍然存在妊娠激素，
你因而可能繼續經歷妊娠症狀。
建議在階段要對自己多點體諒，
給自己時間休息，讓身體得以恢復。
生氣/憤怒
你可能會因流產而責備自己或他人。
「早知我一早就。。。」
「可能因為我做咗。。。」
在這過程中，可以多了解有關流產的資訊，
或透過支持小組或網上平台，
與其他有相似經驗的女士互相交流，
彼此支持，讓自己不必陷入混亂或痛苦中。
接受
雖然生氣/憤怒的階段很困難，但經過一段時間後，
或許你會慢慢知道你不是唯一發生這種情況的人。
你可能懂得跟跟自己說，
「雖然這非常痛苦，但我可以繼續前進，
並再次會感到幸福」。
哀傷的過程最重要的是給自己空間，
接受這是一個艱難的時期，
相信他會變得更好。
「流產唔係一件羞恥嘅事。」
「流產唔係自己做錯。」
